Como jogar Futsal


Como jogar Futsal
Aula
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Áreas de Conhecimento

Aptidão física: Manutenção e/ou elevação da aptidão física, na perspetiva da saúde e do bem-estar. 

 

Conhecimentos: Identifica alguns fatores associados a um estilo de vida saudável. 

Desenvolvimento das competências relacionadas com o Bem Estar/Saúde, Consciência e Domínio do Corpo. Aplicação de processos de manutenção e/ou elevação do nível funcional de aptidão física, na perspetiva da saúde e do bem-estar

Temas

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Atividades e Recursos Complementares
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Aulas
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A força em movimento - Capacidades motoras
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Desportos Coletivos - Basquetebol em Casa
Aptidão Física - O atleta que há em ti
Testes de Aptidão Física - FITescola®
Gincana de jogos desportivos coletivos
Caracterizar o Desporto
Progride no drible
O estilo de vida ativo e saudável de um atleta
Aptidão física, saúde e exercício em casa com uma toalha
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Cuidados com a Saúde
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Fundamentos do futsal
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Futsal: técnica e performance
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Andebol
Atletismo: Técnica de Corrida
Judo em casa
Treina a tua força
Ginástica de Aparelhos - Minitrampolim
Capacidade Motora: Força
Mobilidade, estabilidade e flexibilidade
Experimenta a tua condição física
Atletismo - Saltos
Dança Tradicional - Erva Cidreira
Alimentação Saudável e Exercício Físico
Mobilidade, estabilidade e flexibilidade
Ginástica de solo
Coreografa a tua força
Voleibol: passe e manchete
Testes de aptidão física: FITescola®