Eu gosto de basquetebol em casa!
Atividade físicas: Jogos Desportivo Coletivos (JDC) - Basquetebol.
Aptidão física: Manutenção e/ou elevação da aptidão física, na perspetiva da saúde e do bem-estar; desenvolvimento da coordenação óculo-manual.
Conhecimentos: adaptações do funcionamento do seu organismo durante a atividade física.
Desenvolvimento das competências relacionadas com o Bem Estar/Saúde, Consciência e Domínio do Corpo.
Aplicação de processos de manutenção e/ou elevação do nível funcional de aptidão física, na perspetiva da saúde e do bem-estar.
Atividades Físicas: Desenvolvimento de ações técnico-táticas individuais fundamentais do Basquetebol
Aptidão física: Realização de um circuito de treino para manutenção e/ou desenvolvimento da força e da resistência
Conhecimentos: Interpretação da escala de perceção subjetiva esforço de Borg
Eu gosto de basquetebol em casa!
Lista de Material para a aula
Escala de Perceção de Esforço
Desafio para casa
