Educação Física

10.º ao 12.º anos
Aptidões Físicas
Aptidão física: potencia o teu corpo saudável
Voleibol em Casa
Voleibol sem bola
Voleibol: ações técnico-táticas e regulamento da modalidade
Voleibol em ação
Andebol: caraterização da modalidade
Andebol – ações técnicas
Treino em casa
Andebol: técnica de guarda-redes
A técnica do futebol
Dança aeróbica
Aeróbica - Elementar
Aptidão física e frequência cardíaca
Condição física: treino em casa
Futsal: pratica em casa
Melhora a tua Aptidão Física
Basquetebol e Aptidão Física
Ginástica de Solo