Bola saltitante
Aula
18
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Áreas de Conhecimento
Perícias e Manipulações
Lançar
Deslocamento e Equilíbrios
Realizar saltos «de coelho» no solo, com amplitudes variadas, evitando o avanço dos ombros no momento do apoio das mãos.
Elevar o nível funcional das capacidades condicionais e coordenativas
- Resistência geral
- Controlo de postura;
- Equilíbrio dinâmico em situações de «voo», de aceleração e de apoio instável e ou limitado;
- Controlo da orientação espacial;
- Flexibilidade
- Agilidade
Temas
Bola saltitante.
Aula
18
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Atividades e Recursos Complementares
Bola saltitante
Bola saltitante.
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