Força, velocidade e flexibilidade
Aula
9
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Áreas de Conhecimento
- Elevar o nível funcional das capacidades condicionais e coordenativas gerais básicas, particularmente da resistência geral de longa duração; da força rápida; da velocidade de reação simples e complexa, de execução, de frequência de movimentos e de deslocamento; da flexibilidade; da força resistente (esforços localizados) e das destrezas geral direcionada.
- Reage rapidamente a um sinal conhecido iniciando ações motoras previstas globais ou localizadas.
Temas
Força, velocidade e flexibilidade.
Aula
9
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Atividades e Recursos Complementares
Força, velocidade e flexibilidade
Força, velocidade e flexibilidade.
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