Saltar e Lançar?
Aula
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Áreas de Conhecimento

Atividades físicas: Atletismo.

Aptidão física: Desenvolver capacidades motoras evidenciando aptidão muscular e aptidão aeróbia, enquadradas na Zona Saudável de Aptidão Física do programa FITescola®, para a sua idade e sexo. 

Conhecimentos: Relacionar aptidão física e saúde e identificar os fatores associados a um estilo de vida saudável, nomeadamente o desenvolvimento das capacidades motoras. 

Desenvolvimento das competências relacionadas com o Bem Estar/Saúde, Consciência e Domínio do Corpo.  

Aplicação de processos de manutenção e/ou elevação do nível funcional de aptidão física, na perspetiva da saúde e do bem-estar. 

Temas

Atividades Físicas

Atletismo - Saltos e Lançamentos

Aptidão Física

Realização de exercícios para elevação e/ou manutenção da resistência muscular e aptidão aeróbia.

Conhecimentos

Estilo de vida saudável; 

Processos de elevação da aptidão física; 

Escala de perceção subjetiva de esforço de Borg.

Para poder assistir a aulas anteriores, deve entrar em https://www.rtp.pt/play/estudoemcasa/anos-de-escolaridade e escolher o ano de escolaridade e a disciplina.


Atividades e Recursos Complementares
Modelo_Enunciado_EstudoEmCasa_Aula4_EF9
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Aulas
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