Aptidão física e frequência cardíaca


Aptidão física e frequência cardíaca
Aula
14
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Áreas de Conhecimento

Aptidão física: Manutenção e/ou elevação da aptidão física, na perspetiva da saúde e do bem-estar.

Conhecimentos:  Relacionar aptidão física e saúde e identificar os benefícios do exercício físico para a saúde;

Relacionar aptidão física e saúde e identificar os fatores associados a um estilo de vida saudável, nomeadamente o desenvolvimento das capacidades motoras, a composição corporal, a alimentação, o repouso, a higiene, afetividade e a qualidade do meio ambiente.

Temas

Aptidão física e frequência cardíaca.

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