Eu Danço em Casa!
Atividades Físicas: Atividades Rítmicas Expressivas (Dança tradicional do Regadinho).
Aptidão física: Manutenção e/ou elevação da aptidão física, na perspetiva da saúde e do bem-estar.
Conhecimentos: aptidão física e saúde; benefícios do exercício físico para a saúde.
Desenvolvimento das competências relacionadas com o Bem Estar/Saúde, Consciência e Domínio do Corpo. Aplicação de processos de manutenção e/ou elevação do nível funcional de aptidão física, na perspetiva da saúde e do bem-estar.
Atividades Rítmicas Expressivas – Dança Tradicional do Regadinho: Respeita as diferentes posturas e posições assumidas na dança, executando os passos em sincronia com a música.
Aptidão física: Realização de um circuito de treino para manutenção e/ou desenvolvimento das capacidades coordenativas utilizando movimentos próprios dos conteúdos abordados.
Conhecimentos: A importância da frequência cardíaca na monitorização da intensidade de esforço.
Eu Danço em Casa!
Recurso 1 - Frequência Cardíaca
Recurso 2 - Desafio para casa + Material
