Chutos e pontapés
Aula
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Áreas de Conhecimento

Atividades Físicas: Jogos Desportivos Coletivos (JDC) - Futebol.

Aptidão física: Desenvolver capacidades motoras evidenciando aptidão muscular e aptidão aeróbia, enquadradas na Zona Saudável de Aptidão Física do programa FITescola®, para a sua idade e sexo.

Conhecimentos: Interpretar a dimensão sociocultural dos desportos e da atividade física na atualidade e ao longo dos tempos, identificando fenómenos associados a limitações e possibilidades de prática dos desportos e das atividades físicas, tais como: o sedentarismo e a evolução tecnológica, a poluição, o urbanismo e a industrialização, relacionando-os com a evolução das sociedades.

Desenvolvimento das competências relacionadas com o Bem Estar/Saúde, Consciência e Domínio do Corpo.

Aplicação de processos de manutenção e/ou elevação do nível funcional de aptidão física, na perspetiva da saúde e do bem-estar.

Temas

Atividades Físicas: Futebol.

Regras básicas; Deslocamentos e ações técnico-táticas individuais fundamentais.

Aptidão FísicaRealização de exercícios para elevação e/ou manutenção da resistência muscular e aptidão aeróbia. 

Conhecimentos: Processos de elevação da aptidão física; Controlo da frequência cardíaca como indicador do esforço e da aptidão física; Evolução Social do Desporto; Os tempos livres e a necessidade de uma ocupação VS sedentarismo; Revolução Industrial e Primeira Grande Guerra

Aula
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Atividades e Recursos Complementares
Modelo_Enunciado_EstudoEmCasa_Aula8_EF9
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