Eu Danço em Casa!
Aula
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Áreas de Conhecimento

Atividades Físicas: Atividades Rítmicas Expressivas (Dança tradicional do Regadinho). 
Aptidão física: Manutenção e/ou elevação da aptidão física, na perspetiva da saúde e do bem-estar. 
Conhecimentos: aptidão física e saúde; benefícios do exercício físico para a saúde.

Desenvolvimento das competências relacionadas com o Bem Estar/Saúde, Consciência e Domínio do Corpo. Aplicação de processos de manutenção e/ou elevação do nível funcional de aptidão física, na perspetiva da saúde e do bem-estar.

Temas

Atividades Rítmicas Expressivas: Dança Tradicional do Regadinho: Respeita as diferentes posturas e posições assumidas na dança, executando os passos em sincronia com a música
Aptidão física: Realização de um circuito de treino para manutenção e/ou desenvolvimento das capacidades coordenativas utilizando movimentos próprios dos conteúdos abordados
Conhecimentos: A importância da frequência cardíaca na monitorização da intensidade de esforço

Aula
5
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Atividades e Recursos Complementares
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