Continuamos a correr em casa!
Aula
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Áreas de Conhecimento

Atividades físicas: Atletismo.
Aptidão física: Desenvolver capacidades motoras evidenciando aptidão muscular e aptidão aeróbia, enquadradas na Zona Saudável de Aptidão Física do programa FITescola®, para a sua idade e sexo.
Conhecimentos: Interpreta as principais adaptações do funcionamento do seu organismo durante a atividade física.
Desenvolvimento das competências relacionadas com o Bem Estar/Saúde, Consciência e Domínio do Corpo. 
Aplicação de processos de manutenção e/ou elevação do nível funcional de aptidão física, na perspetiva da saúde e do bem-estar.

Temas

Atividades físicas: Atletismo
- Técnica de corrida;
- Corrida de obstáculos; 
- Salto em comprimento;
Aptidão física:
- Realização do teste de Abdominais do FITescola®;
Conhecimentos: 
Recomendações para a atividade física DGS, OMS

Para poder assistir a aulas anteriores, deve entrar em https://www.rtp.pt/play/estudoemcasa/anos-de-escolaridade e escolher o ano de escolaridade e a disciplina.


Atividades e Recursos Complementares
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